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“春季养生”健康知识讲座进社区

来源:旅顺口区文明办 发布于:2018-03-06 08:56

  每年的春天既是疾病高发的季节,也是养生的好时候,为增强居民的养生意识,快乐生活,3月5日上午,九叁社区邀请大连医科大学口腔医学院美容系副教授闫润虎老师为现场的50多名居民,讲了堂生动的“春季养生”健康知识讲座。

  闫老师从中医养生的概念、意义开始,用通俗易懂的语言由浅入深地讲述中医与人体健康间的关系,并从保持良好的精神状态、春捂秋冻、合理膳食、运动养生四个方面讲解春季科学养生需要注意的事项,教大家如何合理地运用中医穴位方法来预防和治疗春季易发的疾病,如何合理膳食、进补以及如何进行养生保健,最后还建议大家多增加户外活动,让身心在春光中得到沐浴,汲取自然的活力,增强机体免疫力。

  讲座同时大连医科大学口腔医学院的教授们对现场的居民进行了免费口腔义诊,并针对每位居民诊治的不同情况提出了专业诊断意见。此次讲座的开展,不仅使辖区内的居民们了解了春季养生的正确方法,也在社区内树立了科学养生的理念,深受广大居民群众的欢迎。

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